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茁岳運動#運動按摩
到府肌力團課#茁岳運動#客製化訓練
健身之旅持續中⋯⋯ #打造燃脂好體脂 #北屯健身團隊
姐妹一起訓練,樂趣加倍 #體態雕塑
茁岳運動/樂齡健身/壯世代 #對抗肌少症
運動服務對象:將近80歲的林爸爸 他兒子找到茁岳運動,希望林爸爸能夠透過肌力訓練減重,讓BMI(身體質量指數)達到合格標準,透過一週二次的訓練安排下,三個月後不但體重減輕了,還順便矯正體
茁岳運動x 真愛基金會(老人日照中心) #銀髮族運動訓練 #樂齡肌力訓練 #抗老化 #隨時開始