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茁岳運動/樂齡健身/壯世代 #對抗肌少症
運動服務對象：將近80歲的林爸爸 他兒子找到茁岳運動，希望林爸爸能夠透過肌力訓練減重，讓BMI(身體質量指數)達到合格標準，透過一週二次的訓練安排下，三個月後不但體重減輕了，還順便矯正體
茁岳運動x 真愛基金會（老人日照中心） #銀髮族運動訓練 #樂齡肌力訓練 #抗老化 #隨時開始
